Y học cổ truyền (YHCT) suy nghĩ, việc nam giới bị di, mộng tinh là vì âm hư nội nhiệt hoặc phiền lao hết cỡ, âm huyết hao tổn, hoặc do vọng tưởng cho rằng ngợi nhiều, buông thả tình dục nghe tổn thương đến thận âm. Xin giới thiệu 1 số món ăn hỗ trợ điều chỉnh hiện tượng “khó nói” này. Bài viết sức khỏe : benh suat tinh som Cháo gạo lức hà thủ ô: gạo lức 100g, hà thủ ô 40g, táo đỏ 5g. Hà thủ ô thái mỏng sắc lấy nước, bỏ bã. Táo rửa sạch, gạo vo kỹ xem trở vào nước sắc hà thủ ô nấu cháo. Cháo chín xem vào 1 rất ít đường vừa ăn. Ăn ngày một - hai lần. Cháo gạo lức rau hẹ: gạo lức 100g, rau hẹ tươi 30 - 60g (dùng hạt thì từ 5 - 10g). Rau thái nhỏ (hạt tán bột). Đổ gạo đã vo vào nồi, nước vừa đủ nấu thành cháo, cháo chín mới cho rằng rau hẹ và muối trở vào vừa ăn. Ăn ngay, k để hôm sau một. Gà hoa mơ hấp gừng, tiêu: gà hoa mơ 1 con, gừng tiêu vừa đủ. Gà tuân sạch, bỏ nội tạng, cho rằng gừng, hạt tiêu vào hấp chín (không luộc), thịt gà chia ra hai lần ăn lúc ngày. Xương gà sao vàng tán bột, uống đối với rượu, ngày hai lần, mỗi lần 3g. Bài viết sức khỏe : trieu chung benh xuat tinh som Cháo long nhãn hạt sen: gạo nếp 100g, long nhãn 15g, hạt sen 15g, táo đỏ 5 quả. Gạo nếp đãi sạch, xem cùng táo đỏ, hạt sen vào nồi, đổ một lít nước đun to lửa sau này nhỏ lửa, cháo sắp chín cho long nhãn trở lại, quấy đều, tiếp tục nấu đến khi cháo chín nhừ. Ngày ăn một- hai lần. Cháo nhục thung dung, thịt dê: gạo lức 50g, thịt dê lọc 100g, nhục thung dung 15g. Nhục thung dung nấu với 1 lít nước, nấu nhừ bỏ bã thuốc để riêng. Thịt dê thái miếng và gạo đã vo sạch xem trở vào nước nhục thung dung nấu thành cháo đặc, cháo chín cho nhục thung dung trở vào, đun sôi, cho rằng gia vị vừa ăn, tắt lửa, đậy kín lúc 5 phút là được. Ngày ăn 2 lần sáng hay tối. Canh hạnh đào, thù nhục: cật lợn hai quả, hạnh đào nhân (quả óc chó) 10g, sơn thù nhục 10g, gia vị, hành vừa đủ. Cật lợn bỏ màng hôi, thái nhỏ cho rằng trở lại nồi cùng đối với hạnh đào nhân, hành. Sơn thù xem vô túi vải rồi xem vào nồi. Đổ nước vừa đủ, đun to lửa đến sôi rồi nhỏ lửa đun chín kỹ, xem gia vị trở vào là có thể. Ăn cật lợn, uống canh. Thịt dê nướng với phục linh: thịt dê 100g, phục linh 30g, sa nhân 30g. 2 vị thuốc đặc trị tán bột, trộn đối với khá ít muối rồi xát trở lại thịt dê, để thấm. về sau 30 phút nướng chín thịt dê, khi ăn thì uống đối với một chút rượu trắng, không chấm mắm muối. Bài viết sức khỏe : cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả Bột ngũ vị tử bắc: ngũ vị tử bắc 100g phơi khô tán bột. Mỗi lần uống 2g với một chút rượu, ngày 2 lần. Nước sắc dây tơ hồng: dây tơ hồng 100g sắc cùng với 10 bát nước còn ba bát uống dứt điểm lúc ngày, chia ra 3 lần sáng, trưa và tối.
